Добавить в избранное
Лечение Суставов — Ladja Все о лечении суставов

Не сгибается локоть что делать

Содержание

Что делать, если опух сустав (подвижные соединения костей скелета, разделённых щелью, покрытые синовиальной оболочкой и суставной сумкой) на пальце (1. — части тела четвероногих позвоночных (необязательно), расположенные на концах конечностей и служащие, в основном, для осязания и манипуляции (особенно у приматов)) руки

Многие годы безуспешно боретесь с болью в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

 

С опуханием суставов пальцев на руках на протяжении жизни сталкивается большинство людей, так как конечности — самые подвижные части человеческого тела. В связи с тем, что количество правшей больше, чем левшей, патологические изменения чаще всего происходят именно на правой руке.

Причины (Основание, предлог для каких-нибудь действий.Например: Уважительная причина; Смеяться без причины; По причине того что…, по той причине что…, из-за того что)

Причины, вызывающие такую патологию, совершенно разные, и от правильности их определения напрямую зависит качество лечения.  Важно осознавать, что подобное воспаление само по себе не является заболеванием, а представляет собой только отдельное проявление, симптом, который может быть вызван различными факторами, совершенно отличающимися между собой и требующими кардинально противоположных методов терапии. Это может быть как последствием старой травмы, так и нарушением обмена веществ, поэтому самостоятельные меры по устранению симптомов не будут эффективными, а заболевание перейдет в хроническую форму с периодическими обострениями.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Опух сустав на пальце руки

Такое патологическое изменение суставных структур кисти доставляет ощутимый дискомфорт, потому что амплитуда движения сустава (подвижные соединения костей скелета, разделённых щелью, покрытые синовиальной оболочкой и суставной сумкой) (подвижные соединения костей скелета, разделённых щелью, покрытые синовиальной оболочкой и суставной сумкой) резко ограничивается, мелкая моторика замедляется, неудобно писать, печатать на клавиатуре и выполнять мелкие движения, необходимость в которых присутствует постоянно.

Боль может быть разной интенсивности: периодическая и постоянная, ноющая, мешающая сну в ночное время или практически отсутствующей.

Самая частая причина опухания фаланговых суставов — травмирование мягких или твердых тканей. Реже встречаются опухоли, возникающие по причине отечности, аллергических реакций, повреждений мышц или нарушений обменных процессов.

Переломы и трещины

Данная патология выявляется легче всего. Обычно пациент точно знает тот момент, когда получил физическую травму. Симптомы могут проявиться не сразу, а через некоторый промежуток времени.

Перелом пальца руки

Проявления могут быть такими:

  • резкие боли в пальце или распространяющиеся по всей кисти;
  • синюшность кожных покровов из-за появления внутреннего кровоизлияния или нарушения кровеносных сосудов;
  • местное воспаление;
  • проблемы с подвижностью пальца;
  • покраснение и чувство жара или жжения в месте воспаления.

Нарушения целостности дермального покрова

В этом случае дефекты заметны визуально: это могут быть проколы, царапины, занозы, порезы и прочее. Воспаление может возникнуть не только в месте повреждения, но и недалеко от него. Особенно сильное опухание появляется тогда, когда рана поражена бактериальной инфекцией. В таком случае значительно повышается температура тела. С течением времени может появится нагноение или абсцесс.

Артрозы и артриты

Существует много разновидностей артрозов, которые способны привести к выраженному опуханию пальца на руке (верхняя конечность человека, орган опорно двигательного аппарата, одна из главнейших частей тела). Несмотря на то, что большинство их симптомов сходны, они имеют и некоторые отличия, а также различаются возможные последствия для здоровья.

Полиостеоартроз возникает чаще всего в старшем возрасте и преимущественно у женщин. Представляет собой особую группу деформирующего остеоартроза. Основная симптоматика:

  • монотонная или ноющая боль с усилением после нагрузок;
  • усиление болевого синдрома к вечеру;
  • специфическая деформация фаланг — «узловые пальцы»;
  • особые узлы на боковых и тыльных поверхностях фаланг, которые чаще всего расположены симметрично.

В ряде случаев болевые ощущения не сопутствуют протеканию полиостеоартроза, в остальных случаях ощущается жжение и боль.

Ревматоидный артрит — опасное аутоиммунное отклонение, поражающее мелкие суставы, в число которых попадают и суставы пальцев, особенно часто — на указательном и среднем пальцах. В большинстве случаев (в древнегреческой философии Случай в страховании Случай (финансы) Случай в гражданском праве Случай (в древнегреческой философии Случай в страховании Случай (финансы) Случай в гражданском праве Случай в уголовном праве) в уголовном праве) артрит проявляется симметрично на кистях (Кисть — инструмент для покраски и живописи) обеих рук.

Это системное аутоиммунное заболевание с преимущественным поражением мелких суставов организма, в том числе — с опуханием пальцев верхних конечностей. Характер протекания ревматоидного артрита определяется как хронический с систематическими обострениями.

Воспаления, возникающие на втором или третьем суставном фаланге, сопровождает слабость мышц (или мускулы (от лат. musculus — мышца) — часть опорно-двигательного аппарата в совокупности с костями организма, способная к сокращению) (или мускулы (от лат. musculus — мышца) — часть опорно-двигательного аппарата в совокупности с костями организма, способная к сокращению) кисти и скованность в руках. Болезненные ощущения усиливаются со средины ночи с пиком интенсивности к утру.

В данном видео речь идет об ревматоидном артрите, причинах его возникновения, способах диагностики и лечения:

Ризоартроз возникает на большом пальце и связан с физическими перегрузками фаланг, поэтому часто его относят к профессиональным заболеваниям.

При движении в опухшем суставе слышен хруст, заметна суставная деформация и изменение формы пальца. С течением времени боли из временных перерастают в постоянные на фоне уменьшения общего тонуса хрящевой ткани.

В группу инфекционных артритов попадают патологии, при которых внутрь сустава после травмирования попадают патогенные микроорганизмы или заносятся туда с током крови, продолжая там свое развитие внутри суставной полости.

При такой инфекции все симптомы начинают проявляться резко и остро, с повышением температуры, сильными болями в кисти.

Нарушение обменных процессов

Такие патологические процессы, как подагра и сахарный диабет, способны стать причиной опуханий и утолщений суставов (подвижные соединения костей скелета, разделённых щелью, покрытые синовиальной оболочкой и суставной сумкой) (подвижные соединения костей скелета, разделённых щелью, покрытые синовиальной оболочкой и суставной сумкой) кистей рук. Эти воспаления происходят приступообразно, поражаться могут как пальцы одной, так и обеих рук, преимущественно — большие.

Приступы происходят ночью с болью очень сильной интенсивности, которую тяжело переносить. Кожа в зоне паталогии краснеет, доходя до багряного цвета. Приступы продолжаются от 3 до 7 дней, после чего пропадают вплоть до следующего обострения.

Неблагоприятные воздействия

К таким факторам, вызывающим опухание суставных сочленений кисти, относятся сильные вибрации, возникающие при работе специальными инструментами, высокая влажность, ношение тесных колец, которые перекрывают поступление питательных веществ к суставу, сильные переохлаждения и пр.

В таких случаях (в древнегреческой философии Случай в страховании Случай (финансы) Случай (в древнегреческой философии Случай в страховании Случай (финансы) Случай в гражданском праве Случай в уголовном праве) (в древнегреческой философии Случай в страховании Случай (финансы) Случай в гражданском праве Случай в уголовном праве) в гражданском праве Случай в уголовном праве) достаточно устранить причины, вызвавшие отек или вспухание. Если же действие фактора продолжительно, то патология может перейти в хроническую форму.

Диагностика

Обнаружив у себя опухание в области соединительных сочленений фаланг, необходимо обратиться к терапевту, который проведет первичный прием и определит, к какому врачу следует отправиться. Это могут быть следующие специалисты:

  • ангиохирург;
  • травматолог;
  • хирург;
  • невролог;
  • ревматолог.

Диагностика при опухшем пальце

Комплекс диагностических мер зависит от данных, полученных при опросе пациента, и в зависимости от клинической картины, которую оценивает специалист. Проводится пальпация и тестирование болевых ощущений при сгибании кисти в кулак и обратном разгибании.

Диагноз, поставленный на основании только симптомов, нельзя считать полным и окончательным, поэтому назначается более детальное инструментальное обследование:

  • Если предполагается инфекционный агент, то для выбора антибиотикотерапии проводится бактериальный анализ на резистентность к группам антибиотиков.
  • Если заболевание вызвано травмой, проводится рентген кисти (Кисть — инструмент для покраски и живописи) (Кисть — инструмент для покраски и живописи) (Кисть — инструмент для покраски и живописи), на котором можно установить наличие трещин, переломов и прочих дегенеративных явлений твердых тканей.
  • Вспомогательными средствами инструментальной диагностики являются МРТ, артроскопия и УЗИ, позволяющие установить все подробности структуры костей, мышц, сухожилий и нервов.

Лечение

Исходя из полученных при диагностике данных назначается дифференцированная терапия. Симптоматические средства назначаются практически всегда, если опухоль сопровождается болезненностью.

Ограничиваться медикаментозной терапией, направленной на устранение симптоматических признаков, не только недостаточно, но и опасно для здоровья. Такой подход чреват усугублением заболевания и развитием осложнений.

Для достижения оптимальных результатов лечение ведется комплексно с использованием таких методов терапии:

  1. медикаментозные средства;
  2. физиотерапия;
  3. массажи и ЛФК;
  4. хирургические методы.

Применятся они могут все одновременно или выборочно, что определяет лечащий врач.

Медикаментозная терапия

Данный метод позволяет устранить острые проявления опухания и купирует процесс, не допуская его дальнейшего развития. Чаще всего специалисты назначают такие группы препаратов:

  • для снижения болевых ощущений (Анальгин, Кетолонг, Кетонал);
  • миорелаксирующие (Мидокалм);
  • для устранения отеков (L-лизинаэсцинат);
  • рассасывающие (Трипсин);
  • от воспаления (Мелоксикам, Нимесулид, Диклофенак).

Лечение опухшего пальца

После ослабевания острых проявлений можно заменить оральные или инъекционные препараты на бальзамы, кремы, гели или мази. Такие средства предпочтительнее с точки зрения побочных эффектов, поскольку они действуют местно.

При абсцессах или нагноениях применяются средства системного и локального свойства.

В некоторых случаях необходима специальная терапия, которая требует применения особых препаратов для подавления развития заболевания:

  1. гормоны и цитостатические препараты — в случае ревматоидного артрита;
  2. гипоурикемические средства — при подагре;
  3. антибиотики — при инфекционных причинах и ревматическом артрите;
  4. хондропротекторные средства — при остеоартрических явлениях.

Дозировка и сроки приема рассчитываются специалистом, исходя из возраста, веса и состояния здоровья пациента.

Физиотерапия

Средства физиотерапии подходят в тех случаях, когда выявлены травмы, подагра, остеоартроз и ряд других причин, но применение их в случае аутоиммунных заболеваний не рекомендуется.

Физиотерапевтические средства применяют после устранения острого процесса. Преимущественно назначаются такие процедуры:

  • фоно- и электрофорез;
  • лечение лазером;
  • магнитотерапия;
  • парафинотерапия;
  • бальнеотерапия.

Для выбора оптимального комплекса подобных процедур необходима консультация физиотерапевта.

Массаж и ЛФК

Для улучшения состояния межфаланговых суставов при терапии суставных опуханий необходимо делать определенные упражнения. Если такая гимнастика сопровождается сильным дискомфортом, то перед началом гимнастики пораженную зону обрабатывают мазями с анестезирующим эффектом.

Курс массажа уменьшает проявления симптомов, снимает спазмы мышц и улучшает кровоснабжение околосуставной зоны.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Операция

При некоторых видах суставных опуханий единственный путь избавления от патологии — хирургический метод. При тяжелых травмах, локализующихся на кисти, при разрывах мягких тканей или скоплении большого объема крови в месте гематомы применяют остеосинтез, пункции с промыванием полостей антисептическими средствами с последующим сшиванием тканей.

Ушиб пальца

Корректные методы лечения фаланговых суставных патологий кисти, выбранные квалифицированным врачом, позволят возобновить двигательную активность и силу рук в полной мере, а также обеспечить здоровье на долгие годы.

Планка — универсальное упражнение, по своему эффекту заменяющее полноценную зарядку. Незаменима для тех людей, у которых не хватает свободного времени на поддержание своего тела в тонусе, поскольку занимает не более 5-ти минут в день.

Планка способствует снижению лишнего веса, отлично тренирует пресс, ягодичные и грудные мышцы, плечевой отдел. Максимальная результативность достигается, когда тренинг выполняется ежедневно с постепенным повышением нагрузок.

Вашему вниманию представлено 20 вариантов выполнения этого статического упражнения, некоторые из них с динамическими элементами.

Планка с вытянутыми руками

Идеальна для прорабатывания мышц пресса. Следует встать так, будто вы собираетесь совершать отжимания: руки вытянуты по плечам, упор в пол, между запястьями и кистями прямой угол, ноги (парный орган опоры и движения человека) поставлены вместе, напряжены, без прогибов в пояснице и коленях, живот втянут, все тело — от плеч до пят — прямая вытянутая линия. Начинать упражнение нужно с 20-25 секунд, постепенно добавляя дополнительных 10 секунд каждые два-три дня. К концу месяца вы должны держать такую планку около четырех минут.

pl1

Планка на локтях

Представляет собой более трудную по нагрузке вариацию тренинга в классическом исполнении. Тренирует все проблемные зоны, растягивает поясницу. Особенность состоит в том, что все тело должно быть единым вытянутым контуром, линией, как будто вы прижались спиной к стене. Упор идет на согнутые локти, пальцы рук можно переплести в замок для большего удобства.

pl2

Планка (планка — гладкая дощечка, пластинка) с поднятием руки и ноги

В этом варианте наращивается нагрузка на весь корпус. Также необходимо сохранять баланс. Нужно принять исходное положение планки с опорой на вытянутые руки и не спеша поднять обе конечности. Ни ваши плечи, ни бедра не должны смещаться с образованного ровного контура.

pl3

Планка на локтях (Локоть или локтевой сустав — сочленение между плечом и предплечьем) с поднятием руки или ноги

Задействует мышцы спины, заставляет работать большую часть мышц живота, убирает лишний вес, усиливает нагрузку на проблемные зоны. Сложность кроется в необходимости держать корпус (Корпус — туловище человека или животного, тело без головы и конечностей) прямо, не расшатываясь, что сложно, поскольку одна из конечностей или обе вытянуты.

pl4

Боковая планка с опорой на одну руку

Эта вариация планки прорабатывает практически все мышцы живота, прокачивает бедра, ягодицы, поскольку упор идет не на обе, а на одну руку. Лягте на бок. Корпус вытянут в одну прямую линию. Ладонь нижней руки (локоть, если упор на него) располагается вровень с плечом. Вторая рука вытянута ровно вверх. Прямые ноги — одна опирается на другую. Создавая упор на ладонь или локтевой сустав, необходимо поднять таз. Пресс при этом напряжен.

pl5

Боковая планка с усложнением

Делается с упором лишь на ногу и руку. Примите позицию, как для боковой планки. Свободная рука поднята и вытянута вверх, нога, на которую не делается опора, также поднята, образуя ровную линию со всем корпусом. Максимально напрягите все мышцы и следите за тем, чтобы таз в процессе выполнения был подтянут, не опускался к полу.

pl6

Боковая планка со скручиванием

Исходная поза: предплечье строго под плечом, перпендикулярно корпусу, который имеет вид прямой диагонали, упор на согнутый локоть (Локоть или локтевой сустав — сочленение между плечом и предплечьем), ноги стоят в линию, друг перед другом. Верхняя рука сгибается в суставе. На выдохе делается скручивание — корпус разворачивается вперед и вниз, параллельно полу, все мышцы, особенно пресс, максимально напрягаем. Локтем согнутой руки касаемся локтя руки, на которую делается упор. Данное упражнение не только прокачивает основные группы мышц, но и повышает общую выносливость.

pl7

Обратная планка

Если требуется усилить нагрузку на икры, а также ягодичную мышцу, стоит выбрать «обратную» планку. Опора делается на вытянутые позади спины руки: кисти выставлены точно под плечами, нижние части ладоней направляются к пяткам. Носочки тянутся вперед, спина ровная, ваш таз скручен, он не должен проседать, — тянем его наружу (вверх).

pl8

Обратная планка с согнутыми в коленях ногами

Примите положение обратной планки, но согните ноги под девяностоградусным углом к полу. Корпус, с упором, сделанным и на ноги, и на руки, будет образовывать прямую параллельную к полу линию. Таз нельзя опускать. Шея вровень с позвоночником, голову не следует откидывать назад, шея ровная. Помимо прочего, это хорошая растяжка для всего плечевого пояса.

pl9

Планка в позе «Дельфина»

Исходная позиция — планка, которая делается с опорой на локти. Из нее, максимально напрягая все мышцы, подобрав живот, нужно плавно перейти в позу «Собаки мордой вниз». Контуры тела при этом напоминают плавник дельфина. Досчитайте до пяти и плавно возвращайтесь в начальную позу. Упражнение великолепно снимает напряжение и растягивает всю спину.

pl10

Планка с подтянутым коленом

Примите положение, как в планке (планка — гладкая дощечка, пластинка) с вытянутыми руками. Взгляд устремляем вперед, живот втянут, пресс наряжен. Теперь медленно подтяните левое колено к локтю (Локоть или локтевой сустав — сочленение между плечом и предплечьем) левой руки, несколько минут сохраняйте равновесие и ровный корпус, вернитесь в исходную позицию. Повторите все заново, задействовав правое колено, — его подтягиваем к правому локтю.

pl11

Боковая планка с отжиманием

Из упора в лежачем положении не спеша приподнимаем корпус так, чтобы его линия была параллельна линии пола, при этом руки сгибаются в локтях, которые выставлены в стороны. Три счета «провисите» в данной позе, максимально напрягая пресс. Затем вернитесь в позицию лежачего упора, из которого, перенеся вес в другую сторону (вправо), нужно принять боковую планку (планка — гладкая дощечка, пластинка) на вытянутой руке. Повторить действия и в другую сторону.

pl12

Планка с прыжком

Приняв позицию планки с вытянутыми руками, стремясь сохранить ровную линию своего корпуса, делаете прыжок, в результате которого ноги принимают позицию по ширине чуть больше плеч. Пресс и колени напряжены, не должны прогибаться, провисать. На начальном этапе прыжок можно заменить «отшагиванием» каждой ноги (парный орган опоры и движения человека) на нужное расстояние. Усиливает напряжение всех мышц (или мускулы (от лат. musculus — мышца) — часть опорно-двигательного аппарата в совокупности с костями организма, способная к сокращению) живота.

pl13

Боковая планка с «проседанием»

Встав в боковую планку, где упор (место, предмет, деталь, дающие возможность опереться, или поддерживающие что-либо, ограничивающие перемещение чего-либо) сделан на вытянутую правую руку, медленно начинайте опускать правое бедро к земле, коснувшись пола, верните начальную позу. Живот максимально напряжен, а корпус должен выглядеть ровной линией. Отличная нагрузка на корпус, а также основные мышцы живота.

pl14

Планка с впрыгиванием

Из обычной планки с опорой на вытянутые руки нужно быстро поменять позу (впрыгнуть) на «упор-приседание». Тренируются ягодицы, хорошо разрабатываются икры и бедро.

pl15

Планка со сгибанием колен

Примите позу планки на согнутых локтях. Пресс максимально напряжен. Стремясь сохранить ровную линию корпуса, поочередно и не спеша подтягивайте колени к груди. Носок подтягиваемой ноги (парный орган опоры и движения человека) «смотрит» в сторону, а не на пол. Тренинг отлично прорабатывает все основные мышцы живота.

pl16

Планка с оттягиванием локтей

Приняв положение классической вариации планки, нужно поднять левую руку (верхняя конечность человека, орган опорно двигательного аппарата, одна из главнейших частей тела), предварительно согнутую в локте так, чтобы она создавала линию, параллельно полу. Эта позиция удерживается пять секунд, затем все повторяется с другой рукой. Хорошо растягивает грудной отдел.

Планка полуклассическая на фитболе

Этот тренинг аналогичен планке, где упор делается на согнутые локти. Только упор создается посредством фитбола: каждый локоть расположен прямо под плечом, упритесь на мяч. При этом локтевой сустав создает девяностоградусный угол, для удобства пальцы рук можно сложить замком.

Ноги вытянутые, прямые, колени ровные, грудь находится на расстоянии от мяча, пресс напряжен, все тело создает ровную диагональную линию. Для того чтобы удерживать равновесие на мяче, вы делаете вращательно-колебательные движения небольшого радиуса.

pl18

Планка с опорой на фитбол ногами

Стартовая позиция — планка с опорой на прямые вытянутые руки (верхняя конечность человека, орган опорно двигательного аппарата, одна из главнейших частей тела). Только ноги опираются на мяч. Таки образом корпус создает параллельную в отношении пола линию. Ягодицы напряжены. Живот нужно втянуть. Поясница прямая, не должно быть провисаний.

pl19

Планка с утяжелениями

В роли утяжелителей выступают гантели. Разместив в каждой руке по гантеле, делаем планку с упором на вытянутые руки. Сохраняя эту позу, всего одним неспешным и уверенным движением нужно развернуться корпусом в правую сторону, вытянув вверх правую руку с зажатой гантелью. Пять секунд зависания и можно вернуться в исходную позу, повторив все то же влево.

pl20

Источник: the-challenger

  • Деформирующий артроз тазобедренного сустава 1, 2, 3 степени
  • Позвоночная грыжа — лечение без операции
  • Лечение остеохондроза с помощью сабельника
  • Лечение и симптомы воспаления седалищного нерва
  • Медицинский Центр доктора Бубновского — лечение грыжи позвоночника
  • Артроз и периартроз
  • Боли
  • Видео
  • Грыжа позвоночника
  • Дорсопатия
  • Другие заболевания
  • Заболевания спинного мозга
  • Заболевания суставов
  • Кифоз
  • Миозит
  • Невралгия
  • Опухоли позвоночника
  • Остеоартроз
  • Остеопороз
  • Остеохондроз
  • Протрузия
  • Радикулит
  • Синдромы
  • Сколиоз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Товары для позвоночника
  • Травмы позвоночника
  • Упражнения для спины
  • Это интересно
    24 июля 2018

  • Больно сидеть и иногда лежать, болит часть позвоночника
  • 23 июля 2018

  • Боль в пояснице в 15 лет — что делать?
  • 23 июля 2018

  • Уколы Дона — когда лучше их делать?
  • 22 июля 2018

  • Подскажите, что делать дальше, если лечение не помогает
  • 21 июля 2018

  • Не могу избавиться от болей при грыже диска

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2018 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Добавить комментарий

Ваше имя

Ваш комментарий