Добавить в избранное
Лечение Суставов — Ladja Все о лечении суставов

Доктор бубновский лечение артроза коленного сустава

Упражнения при артрозе коленного сустава по методике Бубновского

Многие годы безуспешно боретесь с болью в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

 

Артроз коленного сустава — это хроническое дегенеративное поражение. Наибольшему влиянию подвергается хрящевая ткань, т. к. ежедневно на коленный сустав возлагается огромная физическая нагрузка (при ходьбе, беге, прыжках и т. п.).

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Лечение коленного артроза предусматривает медикаментозную терапию и физиопроцедуры. Врачи рекомендуют пациентам практиковать упражнения при артрозе коленного сустава по методике Бубновского.

Особенности развития артроза (артроз, деформирующий артроз) — дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов, причиной которого является поражение хрящевой ткани суставных поверхностей):

  1. Артроз коленного сустава имеет несколько синонимических названий: остеоартроз, гонартроз, деформирующий артроз. Стоит отличать артроз (артроз, деформирующий артроз) — дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов, причиной которого является поражение хрящевой ткани суставных поверхностей) (артроз, деформирующий артроз) — дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов (подвижные соединения костей скелета, разделённых щелью, покрытые синовиальной оболочкой и суставной сумкой), причиной которого является поражение хрящевой ткани суставных поверхностей) от артрита: это разные заболевания: при артрите у человека наблюдается острый воспалительный процесс, а артроз обычно сопровождается дегенеративным процессом в хрящах без активного воспаления и инфекционного очага.
  2. Артроз считается одним из наиболее часто встречающихся заболеваний суставов человека, наблюдается более чем у 60 % трудоспособных людей (общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект общественно-исторической деятельности и культуры), регулярно оказывающих физические нагрузки на коленный сустав (подвижные соединения костей скелета, разделённых щелью, покрытые синовиальной оболочкой и суставной сумкой).
  3. Артроз характеризуется тяжелым поражением хрящей и высоким риском осложнений, которые в 15 % всех случаев приводят к инвалидности.
  4. В России на 1000 людей от артроза в среднем страдает 110 человек.
  5. Частота заболеваемости артрозом у людей старше шестидесяти лет составляет более 85 %.
  6. Артроз может быть двух форм протекания: локализованной и генерализованной. Во время первого типа заболевания поражается только один сустав, при второй форме дегенеративные изменения могут наблюдаться сразу в нескольких областях опорно-двигательного аппарата.
  7. Более 30 % больных остеоартрозом – это люди в возрасте от сорока до шестидесяти лет. Реже заболевание поражает мужчин и женщин до тридцати лет.
  8. Больше всего артрозу подвержены коленные и тазобедренные суставы. Реже заболевание поражает позвоночник, суставы стопы и кисти.
  9. Среди молодых пациентов чаще подвергаются артрозу колена мужчины, но пожилые больные с таким заболеванием (это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни, и его способности поддерживать свой гомеостаз) — преимущественно женщины.

Чтобы лучше понять, поможет ли гимнастика при артрозе коленного сустава по Бубновскому, нужно узнать об основных причинах, частых проявлениях патологии. Рассмотрим их более детально.

Факторы риска и прямые причины

Факторы прямого влияния на прогрессирование артроза колена:

  1. Лишний вес. В таком состоянии на колени (Колено — часть воздуховода или трубы, в которой поток изменяет направление) будет возлагаться большая физическая нагрузка, что повысит вероятность начала развития артроза (артроз (артроз, деформирующий артроз) — дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов, причиной которого является поражение хрящевой ткани суставных поверхностей), деформирующий артроз) — дегенеративно-дистрофическое заболевание суставов, причиной которого является поражение хрящевой ткани суставных поверхностей).
  2. Серьезные эндокринные сбои в организме во время беременности, менопаузы, при заболеваниях (это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни, и его способности поддерживать свой гомеостаз) щитовидной железы.
  3. Острая нехватка полезных микроэлементов в организме.
  4. Врожденные дефекты строения суставов (дисплазия).
  5. Перенесенные тяжелые травмы колена (перелом, вывих, разрыв мениска и т. п.). Дегенеративный процесс в хрящах способен развиться даже спустя годы после перенесенной травмы.
  6. Сильное переохлаждение ног.
  7. Нарушение питания, при котором человек не получает достаточного количества витаминов и микроэлементов, необходимых для нормального функционирования суставов.

Значительно повышают риск развития артроза:

  • пожилой возраст;
  • регулярные физические нагрузки на коленные суставы, особенно подъем тяжестей и работа «на ногах»;
  • негативное влияние вредных токсических веществ;
  • недавно перенесенные оперативные вмешательства на коленном суставе;
  • воспаление колена в анамнезе;
  • индивидуальная генетическая склонность к артрозу.

Симптомы

Симптомы прогрессирующего артроза:

Симптом заболевания Особенности
Болезненность в суставе (подвижные соединения костей скелета, разделённых щелью, покрытые синовиальной оболочкой и суставной сумкой) Боль в колене может быть острой или ноющей. В самом начале прогрессирования патологии боль (это физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) будет развиваться только после физической нагрузки, однако по мере развития артроза болезненность начнет беспокоить при ходьбе и малейшем движении суставом колена. Нередки сильные ночные боли
Ощущение скованности в колене Общая амплитуда движения в больном суставе (подвижные соединения костей скелета, разделённых щелью, покрытые синовиальной оболочкой и суставной сумкой) значительно уменьшается, ухудшаются двигательные возможности
Хруст Возникает из-за выраженного поражения хряща, трения костей, уменьшения количества суставной жидкости. Развивается непосредственно во время ходьбы.
Деформация Возникает в запущенных стадиях артроза, когда больному требуется уже не медикаментозное, а хирургическое лечение
Признаки воспалительного процесса Отек и покраснение пораженного коленного сустава. Сопутствуют слабость, снижение работоспособности, редко – повышение температуры тела.

При появлении хотя бы одного из признаков артроза человеку нужно сразу обратиться к врачу и пройти диагностику, пока заболевание не начало прогрессировать. Чем раньше будет начато лечение, тем выше шанс на стабилизацию состояния больного, снижение риска опасных осложнений.

Суть и особенности ЛФК

Методика Бубновского предусматривает лечение коленного сустава с помощью специальных физических упражнений (метод активного обучения, направленный на развитие знаний, умений и навыков и социальных установок). При выполнении комплекса ЛФК нужно придерживаться всех рекомендаций, чтобы добиться заметных улучшений состояния.

Перед началом терапии рекомендуется провести рентгенографию и УЗИ больного сустава, сдать необходимые анализы. Лечение коленного сустава по Бубновскому основано на глубоких знаниях этого врача об анатомии, биохимии, психологии, физиологии человека. В комплексе такое лечение называется кинезиотерапией.

Сергей Бубновский рассматривает артроз колена, как заболевание (это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни, и его способности поддерживать свой гомеостаз), вызванное ухудшением кровообращения, истощением мышц и потерей суставной жидкости. Упражнения Бубновского способны улучшить состояние пациента.

Упражнения для коленного сустава при артрозе по Бубновскому имеют установленный комплекс тренировок, однако физические нагрузки подбираются индивидуально.

Цель и результаты терапии

При условии правильного и регулярного выполнения данного комплекса ЛФК можно добиться следующих результатов:

  • устранение болезненности;
  • улучшение питания суставных тканей, особенно хрящей;
  • улучшение подвижности больного сустава;
  • нормализация кровообращения;
  • профилактика развития опасных осложнений болезни;
  • восстановление нормальной амплитуды движений;
  • нормализация питания клеток сустава;
  • профилактика вторичного обострения заболевания.

 

Упражнения (метод активного обучения, направленный на развитие знаний, умений и навыков и социальных установок), которые подобрал для больных Бубновский, постоянно совершенствуются. Уже разработаны специальные тренажеры (они получили название многофункциональных тренажеров от Бубновского).

Показания к упражнениям

Тренировки рекомендуются в следующих случаях:

  1. Реабилитационный период после острых воспалительных процессов в коленном суставе.
  2. Появление ощущения скованности в колене, вызванного дегенеративными заболеваниями сустава.
  3. Восстановление колена после перенесенной травмы.
  4. Развивающийся артроз. Наиболее эффективным будет ЛФК в начальных стадиях заболевания.

Практиковать такие упражнения (метод активного обучения, направленный на развитие знаний, умений и навыков и социальных установок) нельзя при обостренной форме болезни, так как это может усилить воспаление.

Правила выполнения

Принципы тренировок по Бубновскому:

  1. Каждая тренировка должна начинаться с небольшого растирания или массажа колена.
  2. Тренироваться можно дома, однако лучше делать это под присмотром инструктора, который предотвратит ошибки и травмы при выполнении сложных упражнений.
  3. Длительность выполнения каждого упражнения нужно постепенно увеличивать — от тридцати секунд до нескольких минут. Это позволит избежать сильной боли и усталости.
  4. Заканчивать тренировки лучше всего упражнением (метод активного обучения, направленный на развитие знаний, умений и навыков и социальных установок) на растяжку.
  5. На весь период ЛФК человеку нужно полностью отказаться от приема лекарственных препаратов, в частности, анальгетиков. Для борьбы с воспалением и болью можно применять только массаж и народные средства в виде компрессов.
  6. Рекомендуется посещать баню, чтобы снимать воспаление, расслаблять мышцы и укреплять иммунитет.
  7. Во время тренировок важно придерживаться правильного дыхания. Оно насытит клетки кислородом, нормализует психоэмоциональное состояние.
  8. Каждое упражнение нужно выполнять до десяти раз.

Важный критерий успешности такого курса терапии — работа с психологом. Общение со специалистом направлено на избавление от страха движения и принятие факта, что борьба с болезнью возможна без препаратов.

Лучшие упражнения

Традиционный комплекс ЛФК по Бубновскому:

Подробнее

  1. Стать на четвереньки и передвигаться так по комнате большими шагами в течение десяти минут. При сильных болях (это физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) колени можно перемотать эластичным бинтом или полотенцем.
  2. Лежа на спине, подложить под область поясницы компресс со льдом. Далее согнуть руки в локтях и ладони положить за голову. Сгибать туловище, дотягиваясь локтями до каждого колена (Колено — часть воздуховода или трубы, в которой поток изменяет направление) по очереди.
  3. Стать на колени и постепенно опуститься на пятки.
  4. Лежа на спине, подтягивать оба колена к груди вместе, а затем по очереди.
  5. Лечь на бок, выполнять махи ногой в стороны и вверх.
  6. Лежа, одновременно поднимать согнутые ноги и верхний корпус тела вверх.
  7. Лечь на живот, медленно поднимать ровные ноги вверх.
  8. Лечь на спину, поднять ногу вверх. Выполнять ею круговые вращения, задействуя коленный сустав.
  9. Согнуть ногу в колене, развернуть пятку вверх.
  10. Лечь на живот, развести руки и ноги шире плеч. Поднимать корпус тела, опираясь на колени и руки.

Для снижения болезненности во время ЛФК Бубновский советует прикладывать к суставу лед или опускать ногу в холодную воду.

Кому нельзя выполнять ЛФК

Противопоказания:

Лечение суставов (подвижные соединения костей скелета, разделённых щелью, покрытые синовиальной оболочкой и суставной сумкой) Подробнее >>

  1. Период после недавно перенесенного хирургического вмешательства.
  2. Острые аллергические реакции.
  3. Артроз в последней стадии.
  4. Обострение артроза, сопровождающееся сильными болями и воспалением.
  5. Гнойные осложнения в колене.
  6. Онкологические патологии.
  7. Серьезное нарушение работы сердца.
  8. Период после недавно перенесенного инсульта.
  9. Разрыв связок.

Чтобы не ухудшить свое состояние, практиковать данные упражнения можно только после разрешения врача. Заниматься самолечением при артрозе строго запрещено.

Массаж как вспомогательная мера

Курс ЛФК можно дополнять специальным массажем. Выполнять его может специалист, прошедший особую подготовку, или сам человек при условии, что он будет придерживаться правил проведения массажа.

Результаты массажа:

  • повышение капиллярного кровотока;
  • улучшение обмена веществ;
  • восстановление пораженных хрящей;
  • активизация микропроцессов в тканях колена.

Общий ход самомассажа поэтапно:

  1. Сесть на кровать, одну ногу опустить, а вторую (больную) положить ровно и расслабить.
  2. Положить правую руку сверху больного сустава, а левую снизу под коленом (Колено — часть воздуховода или трубы, в которой поток изменяет направление).
  3. Выполнять легкие растирающие и поглаживающие движения, постепенно увеличивая нажим рук.
  4. Увеличивать нажим и выполнять круговые движения руками по всем сторонам колена (Колено — часть воздуховода или трубы, в которой поток изменяет направление).

Средняя длительность — десять минут. Повторять можно дважды в день перед упражнениями (метод активного обучения, направленный на развитие знаний, умений и навыков и социальных установок). Это поможет расслабить мышцы и снять болезненность.

Профилактика

Снизить риск прогрессирования заболевания можно, используя рекомендации:

  1. Практиковать регулярные двигательные нагрузки без силового направления. Полезны для коленных суставов плавание, ходьба, бег, лыжи. Они улучшат микроциркуляцию крови, насытят ткани кислородом и питательными веществами. От подъемов тяжестей и перенапряжения колен лучше отказаться.
  2. Следить за своим весом, не допускать ожирения.
  3. Оберегать колени от переохлаждения. Можно использовать специальные наколенники из натуральной шерсти.
  4. Придерживаться здорового питания, рацион которого будет хорошо сбалансированным и богат полезными веществами. В меню обязательны мясо и рыба, зелень, орехи, фрукты, овощи и кисломолочные продукты. Что касается запрещенных продуктов, для профилактики артроза из рациона нужно полностью исключить спиртное, острое, жирное и соленое. В ограниченных количествах стоит употреблять сахар, кофе, консервы, колбасные изделия.
  5. Соблюдать сбалансированный режим дня, в котором будет место отдыху, здоровому питанию и восьмичасовому сну. Полезны частые прогулки на свежем воздухе.
  6. Вовремя лечить те патологические изменения и болезни, которые в будущем могут вызвать артроз коленей.
  7. Оберегать себя от травм суставов. Особенно внимательными следует быть спортсменам.
  8. Женщинам нужно носить удобную обувь на небольшом каблуке, в которой нога за день не будет сильно уставать и перегружаться.
  9. Регулярно практиковать профилактические упражнения для поддерживания тонуса мышц колена.
  10. Каждые полгода принимать профилактический курс хондропротекторов, однако делать это можно только после разрешения врача.

Боль при движении коленом — периартрит (заболевание, характеризующееся воспалительным процессом в околосуставных тканях крупных суставов: капсуле сустава, его связках, окружающих его сухожилиях и мышцах) коленного сустава

В частых случаях, в коленном суставе может появиться боль, которая может проходить самостоятельно, а потом возникать вновь. Коленный сустав внешне выглядит без всяких изменений, поэтому больной не спешит быстрее показаться врачу. Однако всё это может быть сигналом начавшегося заболевания — периартрита коленного устава.

Особенности болезни

Это один из самых распространенных недугов коленей: воспаление мягких тканей вокруг коленного сустава. В первую очередь необходимо посетить врача-терапевта. Он внимательно выслушает жалобы больного, определит, имеют ли место провоцирующие болезнь факторы и направит пациента на необходимые обследования.периартрит колена это

Периартрит коленного сустава может возникать и у детей. Коварной болезни подвержены даже грудные дети. В результате периартрита хрящи сустава истощаются, происходит сужение межсуставного пространства, мягкие ткани приобретают припухлость. Болезнь (это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни, и его способности поддерживать свой гомеостаз) сопровождается болезненностью, ограниченностью в движениях.

У детей младшего возраста периартрит возможен после недавно перенесённого простудного заболевания. Дети старше 3 лет больше страдают периартритом (заболевание, характеризующееся воспалительным процессом в околосуставных тканях крупных суставов: капсуле сустава, его связках, окружающих его сухожилиях и мышцах), проявляющимся в период роста суставов. Такой вид болезни не является опасным и не наносит вреда двигательному аппарату.

Если диагноз периартрита (заболевание, характеризующееся воспалительным процессом в околосуставных тканях крупных суставов: капсуле сустава, его связках, окружающих его сухожилиях и мышцах) подтвердится, терапевт выдаст направление на приём врача-ортопеда или ревматолога. В более запущенных стадиях болезни, может потребоваться помощь хирурга, который выполнит оперативное вмешательство на коленный сустав.

Причины

Наиболее распространёнными факторами, вызывающими заболевание, являются:

  • различные травмы суставов и растяжения их связок — высокий процент заболевших периартритом колена выявляется у людей (общественное существо, обладающее разумом и сознанием, а также субъект общественно-исторической деятельности и культуры), активно занимающихся спортом;
  • профессиональная деятельность — у лиц, чья работа связана с постоянными физическими нагрузками, есть все шансы заболеть этим недугом;
  • переохлаждение организма — зачастую различные простудные заболевания (это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни, и его способности поддерживать свой гомеостаз) способны спровоцировать развитие периартрита;
  • недостаточная двигательная активность;
  • хронические болезни (артрит, остеохондроз, остеопороз);
  • сахарный диабет 1 и 2 типов;
  • дисбаланс гормонов в организме;
  • нарушения работы эндокринной системы организма;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • избыточный вес—вследствие большой массы тела повышается нагрузка на нижние суставы.причины периартрита коленного сустава

Специалистами доказано, что болезнь настигает женщин, чей возраст перешёл за сорокалетний рубеж.

Также возможно проявление заболевания после хирургических манипуляций на аппарате двигательной системы.

Очень часто периартрит может быть вызван недостаточным поступлением кальция в растущий организм ребёнка. Влияют на возникновение периартрита наличие некоторых заболеваний, например, псориаза. Способствуют образованию болезни (это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни, и его способности поддерживать свой гомеостаз) аллергические реакции, а также нарушение обмена веществ.

В этом видео вам подробнее расскажут о болях в коленях и факторах, вызывающие их.

Формы заболевания

У взрослого человека различают три формы заболевания:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Простая. Обуславливается наличием небольшого болевого синдрома и умеренной скованностью в движениях.
  2. Острая. Часто возникает вследствие неправильного лечения простой формы. Боль становится интенсивней, движения более ограниченные.
  3. Хроническая. Болезнь сопровождается присоединением серозного бурсита или капсулита.

У детей болезнь протекает в инфекционной, реактивной, ревматоидной, аллергической, ювенильной, а также в хронической форме.

Симптомы

Для взрослого человека характерны следующие симптомы болезни:

  • появление боли в области сустава колена;
  • внутренняя поверхность колена опухает, кожа приобретает красноватый оттенок;
  • о время любого движения возникают сильные болезненные ощущения, которые через непродолжительное время проходят, затем всё повторяется вновь;
  • когда больной совершает подъём вверх по лестнице или поднимает тяжёлые предметы, болевой синдром становится значительнее;
  • болевые ощущения затихают, когда человек находится в спокойном состоянии, но как только больной садится или поворачивается, боль возвращается;
  • резкие болезненные приступы происходят, если надавить на воспалённый участок сустава;
  • чувствуется неприятный дискомфорт во время запрокидывания ноги на ногу, а также при длительном положении на одном боку.симптомы коленного периартрита

На выраженность признаков периартрита оказывает влияние степень запущенности заболевания и его форма.

У ребёнка болезнь проявляется болью, которая нарастает при движениях и стихает, когда малыш находится в неподвижном состоянии. Затем болевые ощущения становятся более интенсивными, имеется небольшая отёчность тканей колена, любые движения приносят боль. При остром течении болезни (это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни, и его способности поддерживать свой гомеостаз), у ребёнка отмечается высокая температура тела, происходит покраснение кожи сустава, вялость, могут отмечаться боли (это физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) в мышцах.

Лечение

Бороться с периартритом коленного сустава необходимо при первых же проявлениях болезни. Чем раньше будут приняты меры избавления от него, тем эффективнее окажется результат.лечение периартрита коленного сустава

Если болезнь не переросла в хроническую стадию, курс лечения в среднем длится 20 дней.

Для борьбы с периартритом актуальны:

  1. приём нестероидных противовоспалительных препаратов таких, как Диклофенак, Ортофен;
  2. анальгезирующие медикаменты для избавления от болевых ощущений — Анальгин, Солпадеин;
  3. приём гормональных медицинских препаратов — Преднизолон или Гидрокортизон. Препараты назначаются и для приёма внутрь, так и для обкалывания больного участка сустава;
  4. противовоспалительные мази и гели — например, Капсикам;
  5. курс физиопроцедур — электрофореза с применением Лидокаина или Новокаина, магнитотерапии, криотерапии, инфракрасной лазерной и ударно-волновой способ терапии;
  6. массаж (если нет противопоказаний), иглотерапия
  7. гирудотерапия (медицинские пиявки);
  8. ЛФК. Хороший лечебный и восстановительный эффект оказывает лечебная физкультура. С её помощью можно восстановить подвижность коленного сустава, вернуть эластичность связкам. Упражнения начинают с небольшого количества времени, не более 15 минут в день, постепенно увеличивая интенсивность тренировок. Показаны бег на месте, умеренные приседания, взмахи ногами. В этом видео универсальные упражнения от доктора Бубновского, которые помогут справиться с болями в суставе колена.
  9. Бандажи. Эффективны специальные бандажи для снятия излишней нагрузки на суставы коленей. Можно использовать эластичные бинты. Целесообразно во время избавления от периартрита принимать витаминные и минеральные комплексы.
  10. Гиалуроновая кислота. Особую популярность приобретает лечение гиалуроновой кислотой, способной дать эффект «жидкого протеза». Кислота имеет бактерицидное, регенерирующее и ранозаживляющее действие. В человеческом организме гиалуроновая кислота вырабатывается естественным образом, однако с возрастом её содержание значительно уменьшается. Применение инъекций с искусственно введённой в сустав кислоты, помогает суставам сохранять подвижность. Лечение длится около 2 недель с поэтапным применением не более 5 процедур. Благодаря кислоте, хрящи коленного сустава покрыты смазкой, что благоприятно сказывается на амортизирующей функции.

В случае неэффективности лечебных методов, показано только хирургическое вмешательство в коленные суставы. Для возвращения нормальной двигательной функции, врач-хирург устранит спайки и шпоры в больном колене (Колено — часть воздуховода или трубы, в которой поток изменяет направление).

Нетрадиционное лечение

Народная медицина позволяет провести эффективное лечение периартрита с помощью компрессов, мазей и настоек. Все компоненты, применяемые для излечения, только растительного и натурального происхождения, а значит, они не принесут вреда организму человека.

Компресс из трав:

  • Лекарственный донник и аптечную ромашку в количестве по 2 ст. ложки смешивают с 1 ст. ложкой алтея.
  • Добавляют крутого кипятка до консистенции густой кашицы.
  • Пока смесь горячая, её необходимо приложить к беспокоящему суставу и обернуть пищевой плёнкой или полиэтиленом.
  • Для более сильного эффекта, компресс следует утеплить шерстяной тканью.периартрит коленного сустава лечение народными средствами

Ванна с трухой сена:

  • Сенную труху в количестве 500 гр. залить ведром холодной воды и довести до кипения.
  • Кипятить необходимо не более 5 минут.
  • Отвар нужно настоять в течение 40 минут, процедить и влить в ванну, в которую уже набрана тёплая вода.
  • Принимать такую лечебную процедуру нужно не менее 30 мин.

Травяной чай:

  • Листья брусники, малины и чёрной смородины смешать с ягодами шиповника.
  • Залить 1 ст. ложку смеси водой (2 стакана), поставить на огонь.
  • Довести до кипения и держать на маленьком огне в течение 10 минут.
  • Готовую смесь настоять 4 часа в посуде с крышкой и процедить.
  • Пить чай нужно перед принятием пищи, 4 раза за день в количестве 0.5 стакана.

Прополис:

  • Взять растительное рафинированное масло и прополис в равных количествах, разогреть смесь с помощью водяной бани, постоянно помешивая, пока прополис полностью не растворится.
  • Втирать мазь нужно в область беспокоящего колена, перед сном.
  • Желательно укутывать больную ногу тёплой тканью.
  • Курс лечения составляет 10 дней.

Противоотёчный травяной сбор:

  • Смешивают соцветия календулы, лён (семена), хвощ полевой, листья тысячелистника, полевой стальник (корни) и добавляют крутой кипяток.
  • Дать постоять 20 минут.
  • Употреблять полученный настой следует не более 1/3 стакана за раз, по 4 приёма в сутки.
  • Данное средство очень эффективно борется с отёком на воспалённом суставе.

Важно вовремя распознать периартрит коленного сустава, потому как на первых этапах развития болезни, недуг отлично поддаётся лечению. Промедление с диагностированием заболевания чревато приобретением хронической стадии и нарушением двигательной функции суставов.