Добавить в избранное
Лечение Суставов — Ladja Все о лечении суставов

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела лечение фото

Содержание

Правильное лечение остеохондроза поясничного отдела в домашних условиях

Многие годы безуспешно боретесь с болью в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

 

Лечение (процесс, целью которого является облегчение, снятие или устранение симптомов и проявлений того или иного заболевания или травмы, патологического состояния или иного нарушения жизнедеятельности,) остеохондроза поясничного отдела (Отдел (Отдел — таксономический ранг в ботанике, микологии и бактериологии, аналогичный типу в зоологии Отдел — стратиграфическая единица, часть системы «Отдел» — российский телесериал Отдел — структурное) — таксономический ранг в ботанике, микологии и бактериологии, аналогичный типу в зоологии Отдел — стратиграфическая единица, часть системы «Отдел» — российский телесериал Отдел — структурное) позвоночника в домашних условиях – неотъемлемая часть общего комплексного лечения. Невролог может назначить вам лекарственные препараты, но принимают их курсами, в периоды обострений, а основные лечебные мероприятия нужно проводить самостоятельно: дома и постоянно.

Правильное регулярное лечение в домашних условиях эффективнее лекарств восстанавливает подвижность позвоночника и предотвращает последующие обострения и осложнения. Дома, без врача, вы можете:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Рассмотрим подробнее каждый метод.

1. Гимнастика

Занятия гимнастикой – регулярные и с правильно подобранными упражнениями – это самая важная и самая эффективная часть лечения поясничного остеохондроза в домашних условиях.

Благодаря гимнастическим упражнениям, вы:

  • восстановите подвижность позвоночника;
  • сможете двигаться без боли и не опасаться «прострела» в самой неподходящей ситуации;
  • восстановите микроциркуляцию в поясничном отделе (Отдел — таксономический ранг в ботанике, микологии и бактериологии, аналогичный типу в зоологии Отдел — стратиграфическая единица, часть системы «Отдел» — российский телесериал Отдел — структурное), что будет способствовать лучшему восстановлению пораженных тканей;
  • поднимите общий жизненный тонус и получите заряд хорошего настроения на весь день.

Но как правильно подобрать упражнения (метод активного обучения, направленный на развитие знаний, умений и навыков и социальных установок)? Какие-то полностью противопоказаны при остеохондрозе, а какие-то – запрещены в периоды обострений. Составить комплекс для вас должен лечащий врач (невролог) или профессиональный инструктор – врач ЛФК. Вполне достаточно будет посетить несколько занятий, чтобы научиться правильно делать гимнастику дома.

Упражнения, нежелательные при поясничном остеохондрозе (комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах)

Упражнения (метод активного обучения, направленный на развитие знаний, умений и навыков и социальных установок), запрещенные в период обострения и неполной ремиссии

Упражнения на сгибания-разгибания, скручивания и повороты позвоночника в поясничном отделе.

Всегда разрешенные упражнения

  • Упражнения из положения лежа на спине без поворотов и скручиваний в поясничном отделе («велосипед», «ножницы», подъемы ног).
  • Висы на перекладине.
  • Упражнения из положения лежа на животе без поворотов и скручиваний в поясничном отделе.
  • Упражнения из положения стоя на четвереньках (плавные прогибы вниз-вверх, удержание равновесия на одной ноге и руке и др.).
  • Лечебная гимнастика в бассейне.

В острейший период – после поясничного «прострела» – полностью откажитесь от самостоятельного выполнения упражнений. До осмотра врача показан только постельный режим – лежа на спине.

2. Изменение образа жизни

Многие больные не уделяют достаточно внимания своему образу жизни. Но часто именно в неправильном подходе к своему режиму дня и организации быта кроются причины как возникновения поясничного остеохондроза, так и его обострений в дальнейшем.

Чтобы с успехом лечить позвоночник, нужно будет внимательным образом пересмотреть свой образ жизни и свои привычки. Что можно и нужно сделать:

2. Ходьба полезна для спины, но только в правильно подобранной обуви: без каблука (спортивная) или на широком каблуке высотой около 3 см. Желательны супинаторы в стельках, особенно при наличии плоскостопия.

3. Обратите внимание, как вы спите и отдыхаете. Забудьте про бугристые матрасы и проваливающиеся растянутые сетки на кровати.

Приобретите ортопедический матрас или специальный щит.

Если нет денег – сделайте щит сами из любых ровных досок (только обязательно закрепите их, чтобы они не разъезжались). Спать нужно только лежа на спине и только на жесткой ровной поверхности без подушки или с маленькой подушкой под затылком.

Дополнительно расслабить позвоночник помогает небольшой валик (высотой 7–10 см) под крестцово-ягодичную область. На таком валике можно полежать перед сном или во время дневного отдыха.

4. Избегайте резких движений в поясничном отделе позвоночника, в том числе сотрясений при прыжках и беге. Не поднимайте тяжести, особенно из наклона стоя.

3. Народные методы

Народная медицина может существенно расширить ассортимент лекарственных средств для лечения остеохондроза поясничного отдела.

Три плюса народных средств:

Приготовленные в домашних условиях средства весьма эффективно устраняют боль, снимают мышечное напряжение, улучшают кровоток и обеспечивают пораженные ткани ценными веществами.

Что применяют:

  • Компрессы, аппликации и растирания – это довольно удобный способ лечить остеохондроз поясничного отдела.
  • Растворы, отвары и мази с разогревающим эффектом. Согревающий эффект получают, добавляя раздражающие вещества (жгучий перец, горчицу, хрен, скипидар), мед и спирт. Также можно применять прогревание горячей крупной солью, песком, сухой прокаленной гречкой, обычной грелкой с водой.
  • Разнообразные витаминные коктейли, отвары трав, настои на меду и лимонном соке – богаты противовоспалительными, питательными веществами. Эти средства помогают лечить поясничный остеохондроз.

4. Самомассаж с приспособлениями

Самомассаж полезен и эффективен при заболеваниях позвоночника (несущий элемент скелета позвоночных животных (в том числе, скелета человека)). Но в поясничной области его трудно делать самостоятельно. Поэтому для разминания мышц в поясничном отделе (Отдел — таксономический ранг в ботанике, микологии и бактериологии, аналогичный типу в зоологии Отдел — стратиграфическая единица, часть системы «Отдел» — российский телесериал Отдел — структурное) в домашних условиях врачи рекомендуют использовать специальные массажеры: роликовые, игольчатые, аппликатор Кузнецова, тетраком и т. д.

Простейшие приспособления для массажа недороги, но позволяют довольно хорошо «промять» спину, разогреть мышцы и снять боль (это физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение). Выполняйте самомассаж в спокойной обстановке после согревающего душа или ванны – сидя на постели, слегка наклонившись вперед. Если у вас есть родственники – попросите их сделать вам легкий массаж.

5. Диета

Четыре главных принципа:

продукты, богатые кальцием

Заключение

Как видите, в домашних условиях для лечения остеохондроза (комплекс дистрофических нарушений в суставных хрящах) поясничного отдела позвоночника можно сделать не так уж мало. Главное – помните, что успех лечения зависит от вашей силы воли и регулярности выполнения мероприятий. Не бросайте начатую терапию, следите за режимом дня, выполняйте гимнастику – и вы сможете с успехом лечить остеохондроз без лекарств, ведь они вам просто не понадобятся.

Автор: Светлана Агринеева

Специфика лечения межпозвоночной грыжи (выхождение органов из полости, занимаемой ими в норме, через нормально существующее или патологически сформированное отверстие в анатомических образованиях с сохранением целости оболочек, их) поясничного отдела без операции

Лазерная операция по удалению грыжиМежпозвоночная грыжа является нарушением формы и структуры фиброзного кольца, что приводит к полной деформации диска. Если диск сместится, ядро может проникнуть в спинномозговой канал, в итоге будут задействованы нервные корешки спинного центра. Лечение межпозвоночной грыжи без операции возможно в том случае, если вовремя обнаружить первые симптомы болезни и начать лечение, тогда хирургическое вмешательство можно обойти стороной.

  • Какие существуют признаки патологии?
  • Диагностика заболевания
  • Безоперационные способы лечения
    • Лечение межпозвоночной грыжи без операции с помощью массажа
    • Воздействие на поясницу, ягодицы, бедра

Появиться грыжа позвоночника может в любом отделе спины. Чаще всего поражаются грудной и поясничный отделы. Вылечить межпозвоночную грыжу (выхождение органов из полости, занимаемой ими в норме, через нормально существующее или патологически сформированное отверстие в анатомических образованиях с сохранением целости оболочек, их) без операции можно при помощи массажа, лечебной физкультуры, народными средствами. Все эти способы дают эффективный результат, если вовремя начать бороться с патологией. Но использование любого из этих способов нужно согласовать с доктором. Если вы обнаружили у себя грыжу, необходимо немедленно приступить к лечению.

Какие существуют признаки патологии?

Признаки позвоночной и шейной грыжи могут быть разнообразными. Все зависит от того, какая зона спины была поражены и какой размер имеет новообразование. Иногда больной может не подозревать о том, что у него грыжа. Но только в том случае, если опухоль не задевает нервные корешки. Признаками такой формы патологии являются минимальные болевые ощущения в зоне поясницы. Если нерв затрагивается, больной ощущает боль в месте патологии и онемение данной части тела. Часто грыжа в спине характеризуется болевым синдромом в конечностях. Такое встречается из-за защемления седалищного нерва. В такой ситуации болеть могут даже стопы.

Если возникла межпозвоночная грыжа в шейном отделе, больные ощущают постоянную боль в бедрах. При такой форме патологии у больного немеют верхние части рук, грудной клетки. Признаком появления позвоночной грыжи считается боль в ногах. Чаще всего такие ощущения появляются в одной конечности и постепенно боль возрастает. Боль может возникнуть резко при наклонах, кашле, продолжительном нахождении в одной позе, тут важно комплексное лечение с применением лекарств.

Когда больной совершает какие-то движения, нацеленные на расслабление тела и позвоночных дисков, боль уменьшается, а временами может исчезнуть. Если травмируются нервные окончания в позвоночнике, возникает покалывание конечностей или их онемение. Такая реакция наблюдается в ягодицах и ногах больного. Если нервные окончания защемляются сильно в нижней части позвонка, нарушается работа кишечника или мочевого пузыря. Во многих ситуациях межпозвоночная грыжа охарактеризована сильными мышечными спазмами.

Диагностика заболевания

Заболевание на позвоночникеЧтобы поставить точный диагноз и назначить лечение (процесс, целью которого является облегчение, снятие или устранение симптомов и проявлений того или иного заболевания или травмы, патологического состояния или иного нарушения жизнедеятельности,), необходимо пройти комплексное исследование, с помощью которого можно выявить межпозвоночную грыжу позвоночника, зону ее расположения и размер. После окончания обследования назначается окончательное лечение позвоночника. Самым эффективным способом диагностики и дальнейшего лечения считается рентгенологическое исследование. По снимкам доктор сможет выявить:

  • размеры дисков,
  • присутствие остеофитов,
  • изменения самого органа.

Есть несколько типов диагностики:

  • Рентген позвоночника (несущий элемент скелета позвоночных животных (в том числе, скелета человека)) — самый легкий способ диагностики, состоящий в обзоре позвоночника с помощью рентгена.
  • Миелография является результативным и опасным способом, который состоит в ведении в спинной канал особой жидкости. Жидкость можно наблюдать на особой оборудовании, позволяя выявить внутреннее строение спинномозгового канала.
  • Магнитно-ядерный резонанс и компьютерная топография считаются самыми точными, но дорогими методами исследования. С их помощью можно получить четкие картинки тканей, состояние костной ткани позвонков, мышц, дисков, сосудов.

Все эти способы позволяют за короткий срок обнаружить болезнь и начать лечение без операции.

Безоперационные способы лечения (процесс, целью которого является облегчение, снятие или устранение симптомов и проявлений того или иного заболевания или травмы, патологического состояния или иного нарушения жизнедеятельности,)

Безоперационное лечение межпозвоночной грыжи состоит из следующих мероприятий:

  • избавление больного от болей (это физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) (это физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) и их повторного возникновения,
  • устранение слабости и онемения конечностей,
  • освобождение нервных корешков в спине от сдавливания,
  • позволить телу вновь нормально двигаться.

Лечение межпозвоночной грыжи без операции состоит из следующих этапов. Сначала больному врач должен рассказать об особенностях данной патологии. Ему должны объяснить, как правильно заботиться о позвоночнике, какие способы самолечения возможны в этом случае. Как избавиться от грыжи позвоночника и не принести вред организму? Больной должен знать об упражнениях, которые нужно проводить дома для укрепления мышц спины () — собственный момент импульса элементарных частиц, имеющий квантовую природу и не связанный с перемещением частицы как целого) () — собственный момент импульса элементарных частиц, имеющий квантовую природу и не связанный с перемещением частицы как целого). Врач пропишет ношение особого корсета для поддержания позвоночника.

Терапия межпозвоночной грыжи поясничного отдела невозможна, если спина больного будет часто перегружаться. Большую часть времени больному нужно проводить в состоянии покоя. Нагрузку и активность нужно уменьшить. Но как только заболевание отступит, можно со временем нагрузки увеличивать.

Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела без операции на основе медикаментов занимает основное место в реабилитации. Доктор назначает обезболивающие и противовоспалительные средства. Кроме этого, он выписывает релаксанты или опиоиды. Часто сильная боль и угнетенность состояния приводят к депрессии. Если такое состояние затянулось, доктор может прописать антидепрессанты. Лечение позвоночной грыжи (выхождение органов из полости, занимаемой ими в норме, через нормально существующее или патологически сформированное отверстие в анатомических образованиях с сохранением целости оболочек, их) поясничного отдела без операции состоит из комплекса правильных физических нагрузок, которые распределяются на весь позвоночник. Они помогают ему снова приобрести эластичность и устойчивость.

Такая программа лечебной физкультуры проста, больной может выполнять дома. Для роста эффективности на момент занятий нужно носить корсет. Межпозвоночные грыжи поясничного отдела быстро исчезают при грамотном и своевременном лечении. Уже через пару месяцев больной идет на поправку. Иногда организм самостоятельно побеждает болезнь: разрушается ядро диска, тело его абсорбирует, и боль исчезает.

Лечение межпозвоночной грыжи без операции с помощью массажа

Как лечат межпозвоночную грыжуЧтобы снять болевой синдром, проводится обследование поясницы. Оно выполняется в положении лежа на спине () — собственный момент импульса элементарных частиц, имеющий квантовую природу и не связанный с перемещением частицы как целого). В сфере поясницы под спину слева и справа от поясничного отдела позвоночника (несущий элемент скелета позвоночных животных (в том числе, скелета человека)) помещаются кулаки и проводится покачивание из сторон в сторону. При этом надавливание на поясничную зону проводится костяшками согнутого кулака (пястно-фаланговым суставом). Можно параллельно с покачиванием передвигать кулаки вдоль позвоночника.

Далее обследуют крестцовую зону аналогично вышеописанной процедуре. При этом левый или правый кулак помещается под крестец симметрично по обе стороны крестца и проводится обдавливание с покачиванием для выявления болезненных зон.

Потом обследуют ягодицы. Техника обследования здесь идентична двум предыдущим, однако, требует небольшого навыка, который приобретается после нескольких практических занятий. В данном случае нужно соединить вместе ступни ног, ноги согнуть в коленях, а бедра развести в стороны. Далее на больших ягодичных мышцах слева и справа нащупать небольшие углубления, в местах надавливания на которые обычно бывают болезненные ощущения. При этом боль бывает больше на одной из сторон.

После этого осуществляют самообследование бедер. Для этого нужно лечь на спину на пол, руки поместить на пояс, как это обычно делается в стандартных упражнениях для вращения тазом. Однако в этом ситуации большие пальцы упираются слева и справа в мягкие ткани между гребнями подвздошных костей и ребрами. В этом состоянии проводится надавливание и определяется болезненность этих мест. Можно также воспользоваться позицией лежа на боку.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Воздействие на поясницу, ягодицы, бедра

Как проводится операция по удалению грыжиЗатем осуществляют обследование поясницы. Оно выполняется в состоянии лежа на спине. В область поясницы под спину слева и справа от поясничного отдела (Отдел — таксономический ранг в ботанике, микологии и бактериологии, аналогичный типу в зоологии Отдел — стратиграфическая единица, часть системы «Отдел» — российский телесериал Отдел — структурное) позвоночника помещаются кулаки и проводится покачивание из стороны в сторону. При этом надавливание на поясничную область проводится костяшками согнутого кулака (пястно-фаланговым суставом). Можно параллельно с покачиванием передвигать кулаки вдоль позвоночника.

Далее обследуют крестцовую зону аналогично вышеописанной процедуре. При этом левый или правый кулак помещается под крестец симметрично по обе стороны крестца и проводится обдавливание с покачиванием для выявления болезненных зон.

Потом обследуют ягодицы. Техника обследования здесь идентична двум предыдущим, однако, требует небольшого навыка, который приобретается после нескольких практических занятий. В данном случае нужно соединить вместе ступни ног, ноги согнуть в коленях, а бедра развести в стороны. Далее на больших ягодичных мышцах слева и справа нащупать небольшие углубления, в местах надавливания на которые обычно бывают болезненные ощущения. При этом боль бывает больше на одной из сторон.

Диагностика и лечение грыжиПосле этого осуществляют самообследование бедер. Для этого необходимо лечь на левый бок, ноги соединить вместе и согнуть в коленях. При этом внутренние поверхности бедер должны касаться друг друга. Затем правую ногу необходимо отвести назад так, чтобы колено правой ноги легло рядом с пяткой левой ноги. Данное положение считается исходным для начала самообследования. В этом состоянии большим пальцем правой руки обдавливают внутреннюю поверхность левого бедра, при этом отмечая болезненные зоны. Далее аналогичным образом выполняют обдавливание второго бедра с внутренней и наружной сторон.

В заключение необходимо обследовать области вокруг наружных и внутренних выступающих косточек голеностопного сустава (вокруг внутренней и внешней лодыжки).

Все вышеописанные процедуры самообследования необходимы для того, что, во-первых, проводить в дальнейшем более качественно сам процесс самомассажа, а во-вторых, чтобы наблюдать в процессе самомассажа положительную динамику по постепенному исчезновению болезненных участков в позвоночнике и пояснице.

Если заболевание обнаружено на ранней стадии, эффективное лечение возможно с помощью такого массажа.