Добавить в избранное
Лечение Суставов — Ladja Все о лечении суставов

Как правильно мотать эластичный бинт на колено

Содержание

Разрыв связок голеностопного сустава у взрослых: симптомы и лечение травмы

Многие годы безуспешно боретесь с болью в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день...

Читать далее »

 

Нормальное функционирование голеностопного сустава (подвижные соединения костей скелета, разделённых щелью, покрытые синовиальной оболочкой и суставной сумкой) необходимо для полноценной двигательной активности. На этот сустав приходится очень большое напряжение во время бега, прыжков и даже при ходьбе.

В связи с тем, что связки сустава (подвижные соединения костей скелета, разделённых щелью, покрытые синовиальной оболочкой и суставной сумкой) легкоранимы и нередко травмируются, довольно часто встречается разрыв связок голеностопного сустава.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Содержание статьи:
Причины и факторы риска
Симптомы травмы
Как оказать первую помощь
Методы лечения

Причины разрывов связок голеностопа

В современном мире люди намного меньше двигаются. Это приводит к тому, что опорно-двигательный аппарат дряхлеет и атрофируется, его суставы уже не в состоянии выполнять положенные на них природой функции. Из-за этого происходят растяжения и разрывы связок. Но не только для малоподвижных людей опасно возникновение разрывов. Очень часто они встречаются у спортсменов.

Травма в голеностопеКак возникает повреждение связок голеностопного сустава? Вариантов существует несколько. Произошло смещение стопы, которое вызвало напряжение связок (1) несколько предметов, связанные, скреплённые между собой; 2) нечто промежуточное, соединяющее две вещи).

Связки не выдержали такой нагрузки и растянулись либо разорвались. Такой механизм образования этой проблемы наиболее характерен во время занятий спортом. Особенно часто такие разрывы бывают при занятиях футболом, конькобежным, лыжным спортом и легкой атлетикой.

Очень часто повреждения связок голеностопного сустава (подвижные соединения костей скелета, разделённых щелью, покрытые синовиальной оболочкой и суставной сумкой) возникают при подворачивании ноги. Стопа подворачивается вовнутрь и получает нагрузку всей массы тела. Таким травмам наиболее часто подвержены люди в обычных бытовых условиях.

Причиной разрыва (многозначный термин, означающий нарушение непрерывности, целостности, повреждение: Разрыв — повреждение мягких тканей организма) связок может послужить и удар, в результате которого травмируется голеностопный сустав.

Факторы риска:

  • пониженная эластичность связок из-за обменных нарушений или малоподвижного образа жизни;
  • лишний вес;
  • изменения в опорно-двигательном аппарате, связанные с возрастом;
  • деформации стопы — косолапость, плоскостопие;
  • травмы голеностопа;
  • постоянное ношение неудобной, тесной обуви либо обуви на высоком каблуке;
  • занятия спортом.

Симптомы разрыва (многозначный термин, означающий нарушение непрерывности, целостности, повреждение: Разрыв — повреждение мягких тканей организма) связок голеностопного сустава:

  • болевые ощущения;
  • ограниченное движение сустава;
  • отек мягких тканей;
  • повышение температуры в месте (Место — местоположение, расположение, нахождение, состояние, точка и так далее) (Место — местоположение, расположение, нахождение, состояние, точка и так далее) повреждения;
  • гематома;
  • затрудненная ходьба.

Проявление симптомов зависит от степени повреждения связок. Их выделяют 3:

  1. Первая степень – происходит растяжение связок с разрывом некоторых волокон. При этом наблюдается умеренная боль, небольшой отек, но человек может передвигаться самостоятельно.
  2. Вторая степень – разрыв значительной части волокон связок. Боль при этом сильно выражена, движения ограничены, а отек распространяется на нижнюю часть голени и стопу. Может проявляться гематома.
  3. Третья степень – полный разрыв связок голеностопа. При этом боль очень сильная, наблюдается гематома и отек тканей возле места поражения. Ходьба при этом практически невозможна.

Как врач ставит такой диагноз

Оказание первой помощи при травме ногиПри подозрении на повреждение связок голеностопного сустава необходимо обратиться за помощью к специалистам. Как правило, для этого следует обращаться в травматологический кабинет.

Врач-травматолог проведет осмотр поврежденного голеностопа, проверит сохранность его функций и состояние ноги в целом. При необходимости может назначаться рентген места травмы или МРТ.

Рентген позволяет увидеть переломы или оторванные куски костей, а МРТ помогает оценить степень повреждения.

Первая доврачебная помощь

При разрыве связок голеностопа в первую очередь следует обеспечить недвижимость сустава. Для этого накладывают давящую фиксирующую повязку, используя эластичный бинт либо другие подручные материалы.

Повязка накладывается довольно просто. Сначала делают один виток вокруг лодыжки и продолжают наматывать восьмиобразно на ступню. При этом следует следить, чтобы витки были достаточно тугими для фиксации сустава, но при этом не мешали нормальному кровообращению конечности.

Следует приложить холод в место травмы. Это позволить уменьшить отечность и кровоподтек, а также уменьшит болевые ощущения. Затем следует обратиться к доктору.

После обследования лечение может проводиться в домашних условиях только при первых двух степенях разрывов (многозначный термин, означающий нарушение непрерывности, целостности, повреждение: Разрыв — повреждение мягких тканей организма). Если же произошел полный разрыв связок в области голеностопа, то придется лечь в больницу.

Сколько времени заживает разрыв связок голеностопного сустава

Травмированный голенстопПри соблюдении всех рекомендаций врача разрывы первой степени (В математике Возведение в степень Декартова степень Корень n-й степени Степень множества Степень многочлена Степень дифференциального уравнения Степень отображения Степень точки — в геометрии) полностью заживают за 10-15 дней. После этого пациент может полностью возвратиться к обычному ритму жизни, избегая при этом чрезмерных нагрузок на ноги.

Если же был разрыв связок (1) несколько предметов, связанные, скреплённые между собой; 2) нечто промежуточное, соединяющее две вещи) (1) несколько предметов, связанные, скреплённые между собой; 2) нечто промежуточное, соединяющее две вещи) голеностопа второй степени, то лечение будет продолжаться около 3 недель. После нужно будет более плавно входить в обычный ритм жизни.

При полном разрыве лечение затягивается на месяц-полтора, а после этого необходима 2-месячная реабилитация.

Лечение разрывов (многозначный термин, означающий нарушение непрерывности, целостности, повреждение: Разрыв — повреждение мягких тканей организма) связок голеностопного сустава

Лечение при травмах голеностопа имеет несколько направлений. Прежде всего, необходимо восстановить целостность связок. Также очень важно устранить симптомы, которые доставляют неудобство пациенту – снять боль, отечность, ускорить процесс «ухода» гематомы. Затем нужно восстановить нормальное функционирование сустава и нормализовать походку.

Основные методы лечения одинаковы для любого типа повреждения, но существуют некоторые отличия.

Немедикаментозные методы

нужно наложить повязку на голеностопВ первую очередь накладывается тугая повязка для фиксации места поражения. Какая именно она будет, зависит от степени травмы. Так, при разрывах первой степени накладывается обычная 8-образная давящая повязка.

Очень важно соблюдать технику ее наложения, которая немного отличается при повреждении разных групп связок. Повязка должна обеспечивать минимальное напряжение.

Если произошли надрывы связок (1) несколько предметов, связанные, скреплённые между собой; 2) нечто промежуточное, соединяющее две вещи), то накладывают гипсовую лонгету на срок 10 дней.

При полном разрыве (многозначный термин, означающий нарушение непрерывности, целостности, повреждение: Разрыв — повреждение мягких тканей организма) накладывают циркулярную гипсовую повязку на 2-3 недели.

Медикаментозная терапия

Конечно, одними повязками разрыв связок в области голеностопа не вылечишь. Поэтому предусмотрено применение некоторых лекарств.

Пациента больше всего беспокоит боль, поэтому очень важно ее устранить. Для этого назначаются анальгетики и нестероидные противовоспалительные средства, которые, кроме обезболивающего эффекта, оказывают противовоспалительное и жаропонижающее действие. Могут назначаться: Кетанов, Диклофенак, Индометацин, Диклак, Ибупрофен, Ортофен, Найз, Нимесил, Натальсид, Темпалгин, Баралгин и др.

При сильных болях возможно введение новокаина или смеси новокаина и гидрокортизона в место повреждения.

Первые 2 дня к месту разрыва связок голеностопа прикладывают холод, а затем можно применять согревающие мази с противовоспалительным эффектом. Это может быть Апизартрон, Финалгон, Випросал, Капсикам и др.

Для уменьшения отечности, скорейшего «удаления» кровоподтека и улучшения венозного оттока применяются мази-ангиопротекторы. Например, Гепариновая мазь, Троксевазин, Венитан, Троксерутин, Лиотон и др.

Гель для снятия воспаления при травме ногиВажно помнить, что применение местных средств возможно только в случае отсутствия ран и других повреждений кожи в месте применения препаратов.

Для обезболивания возможно применение и обычных противовоспалительных и обезболивающих мазей: Диклак, Дип Рилиф, Нимегезик, Вольтарен-гель, Диклофенак гель, Дип Хит и др.

Физиотерапия

На второй день после разрыва связок голеностопного сустава назначаются различные физиотерапевтические процедуры. Наибольшей эффективностью отличаются аппликации парафина и озокерита, УВЧ, лечебные ванночки и др.

Также необходимо проведение массажей. Важно, чтобы массаж делал профессионал, так как при неправильном его проведении возможно повторное травмирование связок.

Хирургическое вмешательство

В случаях, когда разрыв связок голеностопного сустава сопровождается гемартрозом (большим скоплением крови возле сустава (подвижные соединения костей скелета, разделённых щелью, покрытые синовиальной оболочкой и суставной сумкой)) проводится пункция голеностопа и кровь отсасывается. В место пункции вводят раствор новокаина.

В некоторых случаях при неэффективности консервативных методов терапии назначается хирургическое решение проблемы.

Лечебная физкультура

Лечебная физкультура является обязательным дополнением к лечению и основным методом восстановительного периода. В каждом случае врач, в зависимости от степени и проявления повреждений, подбирает оптимальный комплекс упражнений, направленный на адекватную разработку голеностопа и возвращение ему нормального функционирования.

После полного заживления разрывов связок голеностопного сустава рекомендуется в течение 2 месяцев носить тугую повязку для восстановления поврежденных связок и предупреждения их повторного разрыва.

Очень важно соблюдать все рекомендации врача, ведь при неверном проведении лечения связки могут неправильно срастись, что чревато появлением болей, которые будут сопровождать всю жизнь.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов (подвижные соединения костей скелета, разделённых щелью, покрытые синовиальной оболочкой и суставной сумкой) при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Получить книгу

Оказываем первую помощь при растяжении связок

Под растяжением (Растяжение связок — вид травмы) связок понимают повреждение связки, причиной чему стали различные травматические действия. Связка может надрываться или рваться полностью, поэтому состояние больного может отличаться. Вообще, связка – это не что иное, как большое количество соединительной ткани, которое скрепляет суставы человека. Если человек совершает резкие движения, то связка может повредиться, ведь существует определенный предел ее эластичности.

первая помощь растяж свчзок

Степени и симптомы

Специалисты различают несколько стадий растяжения (Растяжение связок — вид травмы), степень тяжести будет различной в каждом случае. Сильная боль в том месте, где надорвалась связка – это основной симптом, по которому можно определить растяжение. Боль может быть не очень сильной, поэтому человек продолжает движение дальше, что уже вызывает определенные осложнения. На месте повреждения может появиться отек, а также кровоподтек. Естественно, что болевые ощущения становятся более интенсивными, после чего человек ощущает сильную скованность движения в поврежденном месте. Если же связка порвалась полностью, то подвижность сустава наоборот, увеличивается.

Вот основные стадии растяжения связок:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • Первая стадия. На этой стадии связки лишь слегка разорваны. Боль присутствует, но она не настолько выражена, чтобы сковывать движения. Наблюдается небольшая отечность, поэтому пациент должен ограничить движения поврежденного сустава.
  • Вторая стадия. При второй стадии может повредиться не только связка (1) несколько предметов, связанные, скреплённые между собой; 2) нечто промежуточное, соединяющее две вещи), но и капсула. Боль чувствуется уже достаточно сильно, отек выражен, а на месте повреждения образуются кровоподтеки. Человек испытывает сильные боли при попытках пошевелить больным суставом. Также может наблюдаться повышенная суставная подвижность.
  • Третья стадия. При такой стадии происходит уже полный разрыв связки. Отечность сильная, а подвижность сустава очень большая. При таком повреждении уже не обойтись привычными консервативными методами, поэтому в большинстве случаев происходит оперативное вмешательство. Хирург сшивает разорванные связки, после чего больному потребуется достаточно длительный реабилитационный период – около полугода.

растяжение связок степени

Растяжение связок может привести к образованию узлов, которые могут доставить немало проблем в дальнейшем. Они соприкасаются с другими тканями, в результате чего может появиться воспалительный процесс в суставном аппарате. Больной начинает чувствовать болевые ощущения, которые носят постоянный характер.

Если в ходе растяжения и полного разрыва связки страдают еще и нервы, то человек может ощущать легкое покалывание, а также достаточно сильные боли.

Когда обратиться к врачу?

Люди крайне неохотно обращаются за медицинской помощью, прибегая к ней только в крайней ситуации. В частности, получив растяжение, они предполагают, что «все само собой заживет», но это в корне неправильный подход к проблеме. Лучше обратиться к компетентному специалисту, чтобы исключить риск дальнейших осложнений, ведь есть риск, что вы частично потеряете свою двигательную активность.

При наличии этих симптомов нужно немедленно обращаться к врачу:

  • Очень сильный болевой синдром, в результате которого вы скованны в движениях.
  • Если вы ощущаете, что место растяжения начинает неметь.
  • Наличие гематомы и покраснения кожного покрова на месте повреждения.
  • Скованность сустава или его ненормальная подвижность.
  • Повышение температуры, а также чувство озноба.
  • Если ваше состояние остается без улучшений по прошествии нескольких дней после растяжения.

Что делать при растяжении?

При растяжении (Растяжение связок — вид травмы) связок необходимо оказать больному помощь, которая улучшит его состояние. Естественно, после этого нужно все равно идти в травмпункт.

Первая помощь заключается в следующем:

  1. Нужно обеспечить полный покой поврежденного сустава, исключив все его движения.
  2. На месте повреждения довольно быстро появляется отек, поэтому нужно приложить к этому месту что-нибудь холодное.
  3. Необходимо зафиксировать сустав с помощью шины или эластичной повязки.
  4. Нужно расположить пораженную конечность выше остального тела.

Категорически запрещено массировать поврежденное место (Место — местоположение, расположение, нахождение, состояние, точка и так далее), а также распаривать конечность в ванне. Этим вы только усугубите ситуацию, ведь воспалительный процесс будет только прогрессировать от таких действий.

Первая помощь при растяжении связок

Народное лечение

Помимо использования противовоспалительных препаратов, вроде Ибупрофена или Диклофенака, могут помочь различные народные рецепты:

  • Натираем сырой картофель на средней терке, после (дипломатический представитель высшего ранга своего государства в иностранном государстве (в нескольких государствах по совместительству) и в международной организации; официальный представитель) чего прикладываем кашицу к месту повреждения. Сверху можно намотать кусочек марли. Процедура проводится несколько раз в сутки (длительностью по 30-40 минут).
  • Листья алоэ разрезаются на мелкие части, после чего прикладываем смесь к месту травмы. Оборачиваем конечность эластичным бинтом. Алоэ должен охлаждать, поэтому после его нагревания (через минут 15), нужно заменить его на новый.
  • Летом при растяжениях связок можно делать компрессы из растолченной сырой листвы бузины. Менять повязку 3 раза в день.

Также узнать о первой помощи при растяжении суставов можно узнать из этого видео.